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Los estudios han demostrado que los alimentos ricos en carbohidratos pueden causar un aumento en la grasa corporal y la circunferencia de la cintura. Reduce la cantidad de estos alimentos en tu dieta para que te ayude a bajar de peso y disminuir la cantidad de Dieta para reducir abdomen bajo grasa abdominal.

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Estos alimentos no son necesariamente poco saludables, en especial si son alimentos integrales; sin embargo, no son considerados alimentos ricos Dieta para reducir abdomen bajo nutrientes. Empieza un diario de alimentos para que puedas registrar tu consumo. Deja el alcohol.

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